Adapter nutrition et pratique sportive à votre physiologie
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Année : 08/2023
Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.
Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause.
[lire la quatrième du livre Sportives pendant et après la ménopause !]