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Année : 04/2016

Le Pilates, pour une tonicité naturelle. Voici le premier et unique livre a avoir été écrit par un professeur de la très renommée école Romana's Pilates, New-York, en France. Au fi l des pages, nous découvrons les 6 principes fondamentaux du Pilates qui rendent cette méthode unique et si efficace. Ni gym douce, ni rééducation, elle s'exerce dans la conscience des mouvements par une [...]
[lire la quatrième du livre Mince et tonique avec la méthode Pilates]