Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. [lire la quatrième du livre Mon cahier Pilates]
' Oui, le souffle, c'est la vie ! Si respirer est un réflexe vital, bien respirer a de nombreuses vertus pour notre santé - c'est prouvé ! Alors, on inspire, on expire, et on suit le guide ! ' Michel Cymès Vitale, la respiration est un mécanisme automatique qui charge notre sang en oxygène et le débarrasse de son dioxyde de carbone. [lire la quatrième du livre Je respire à pleins poumons]
Tout public. Fini les raideurs, gênes, douleurs aiguës ou chroniques, maux de tête, troubles digestifs... Grâce aux conseils et techniques de nos ostéopathes Eytan Beckmann et Renan Bain associés à Soasick Delanoë, journaliste santé, débarrassez-vous de ces tracas du quotidien et évitez leur récidive. [lire la quatrième du livre SOS ostéo]
' Le sport, c'est le meilleur médicament. Les études l'ont prouvé : trente minutes d'activité physique quotidienne permet de gagner deux ans d'espérance de vie. [lire la quatrième du livre Cahier Dr Good SPORT]
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