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Ce livre n'est pas un nouveau manuel de yoga qui présenterait encore une fois des postures (asanas) ou des explications philosophiques complexes, mais le chaînon manquant entre la théorie et la pratique. Son objet est de permettre au lecteur d'intégrer dans sa vie quotidienne ce qu'il pratique en cours de yoga et ce que contiennent les enseignements traditionnels.
[lire la quatrième du livre Vivre le yoga au quotidien]