Les livres de l'auteur rick hanson

L'association d'une sagesse ancestrale et des découvertes les plus récentes en neurosciences pour un regard révolutionnaire sur notre quête du bonheur. Etre plus présent et attentif, cultiver la sérénité et la joie intérieure, développer la compassion, accéder à la plénitude... Ces qualités ne sont pas réservées à quelques élus ou grands sages.
[lire la quatrième du livre Neurodharma]

Notre cerveau se transforme toute la vie durant.
Contrairement à ce qu'on a cru pendant des décennies, on sait aujourd'hui que le cerveau adulte peut changer et se développer pendant toute la vie.
Au fil des apprentissages, notre cerveau met en place de nouveaux réseaux, et ce quel que soit notre âge.
C'est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale.
[lire la quatrième du livre Le Cerveau de Bouddha. Bonheur, amour et sagesse [...]]