Auteur : Philip CARR-GOMM
Editeur : MEDICIS
Année : 07/2020LA SOPHROLOGIE EST UNE APPROCHE PSYCHOCORPORELLE EXTRAORDINAIRE QUI VOUS DONNE DU POUVOIR SUR VOTRE VIE, SUR VOTRE BONHEUR ET SUR VOTRE SANTE. Grâce à des exercices tout simples qui vous recentrent, elle apaise profondément le corps et l'esprit et vous procure de nombreux bienfaits. Un peu comme le yoga ou la méditation... avec un aspect thérapeutique en prime.
[lire la quatrième du livre La sophrologie]