Fit'Ballet, yoga, relaxation, jeûne intermittent et routines bien-être : votre programme en 21 jours
Auteur : Octavie ESCURE
Editeur : LEDUC
Année : 03/2022Vous rêvez d'avoir le corps d'une danseuse ou d'un danseur et le mental d'une étoile ? Avec Octavie Escure, c'est possible ! La danse classique est un sport complet qu'elle a rendu accessible à tous en créant le Fit'Ballet, une méthode inédite qui tonifie et sculpte le corps tout entier, en plus de développer confiance en soi et énergie.
[lire la quatrième du livre Se sculpter un corps de danseuse avec Octavie [...]]