![VBT - Velocity-Based Training](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureV/B/9782492430862-velocity-based-training.jpg)
La puissance à vitesse maximale
Editeur : 4 TRAINER
Année : 09/2023> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes.
[lire la quatrième du livre VBT - Velocity-Based Training]