Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
Editeur : JOUVENCE
Collection : Poches
Année : 04/2022Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ? Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation...) et faire du sport une activité plaisir.
[lire la quatrième du livre Développer son mental pour se remettre au sport]