![Stop Overthinking](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/T/9782354566821-stop-overthinking.jpg)
Les 23 stratégies pour débrancher votre mental
Editeur : DIATEINO EDITIONS
Année : 04/2023Le best-seller qui aide à déjouer les schémas de pensée négatifs et réduire efficacement l'anxiété et le stress. L'overthinking est la propension à " trop " réfléchir, à ressasser et à se laisser envahir par des pensées incessantes qui engendrent des sentiments négatifs.
[lire la quatrième du livre Stop Overthinking]