50 postures & 25 séances
Editeur : ARTEMIS
Année : 10/2022Un joli coffret comprenant un livret et 50 cartes.
Dans le livret, la description de 25 séances de différentes durées et niveaux, pour aborder l'ensemble du corps et différents problèmes : réduire le mal de dos, gagner en souplesse, relaxation, équilibre, digestion, concentration, etc.
[lire la quatrième du livre Mes cartes d'Asana Yoga]