Une technique psycho-corporelle pour retrouver le goût du quotidien
Auteur : Martine MINGANT
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 06/2020Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress...
Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main. Fondée sur un ensemble d'exercices, elle prône l'écoute du corps.
[lire la quatrième du livre Vivre l'instant avec la méthode Vittoz. Une [...]]