![Le yoga des collégiens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782203235625-yoga-collegiens.jpg)
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Editeur : CASTERMAN
Année : 09/2023Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose [...]
[lire la quatrième du livre Le yoga des collégiens]