Auteur : Marie-Andrée AUQUIER
Editeur : ELLEBORE
Année : 10/2023Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette.
[lire la quatrième du livre Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie]
19,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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