![Fitrun Challenge 100 jours - Le renfo trail pour tous les coureurs](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureF/I/9782957061624-fitrun-challenge-jours-renfo-trail-pour-tous-coureurs.jpg)
Editeur : TURBULENCES
Année : 09/2021Pratiquez le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de la course à pied : du travail de renforcement global, mais aussi des ateliers spécifiques pour améliorer votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encorna simuler le dénivelé (D+). Les coachs Christophe et Diego dressent à l'automne les bilans des saisons running des [...]
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