Résultat de votre recherche pour : lucile woodward

Cette compilation regroupe 3 titres Malins pour avoir et garder la forme, avec un index commun. Un ventre plat, c'est malin, Une silhouette de rêve, c'est malin, Maigrir Malin.
[lire la quatrième du livre Une silhouette au top : mode d'emploi]

Reconnue par les médias et adorée du grand public, Lucile Woodward a enfin le livre de sa méthode ! Dans ce grand livre 100% illustré : Un programme simple mais complet qui allie conseils nutrition et entraînement sportif. 5 min par jour ? 10 ? 30 ? Les exercices adaptés selon le temps qu’on a, et les bonnes combinaisons entre eux.
[lire la quatrième du livre Objectif : un corps canon !]