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Pour prendre soin de sa digestion et de sa santé globaleL'ayurvéda, cette médecine indienne traditionnelle, c'est avant tout une hygiène de vie, une philosophie, celle de cuisiner vos repas à base d'aliments frais et locaux, de dormir à des heures raisonnables et de cultiver la bonté en vous et autour de vous.
[lire la quatrième du livre Equilibrer sa digestion grâce à l'Ayurvéda]