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Yoga en attendant bébé
Yoga en attendant bébé
40 exercices pour bien vivre sa grossesse
Auteur : Coelia PELLETIER , Laura LHUILLIER
Editeur : HACHETTE
Année : 01/2022

Dynamisée, recentrée, relaxée ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration : - Postures passives, pour adapter votre rythme et vous détendre - Postures actives, pour rester dynamique en toute sécurité - Respiration, pour apaiser votre mental - Méditation, pour vous recentrer sur l'essentiel En dix minutes maximum, faites le [...]
[lire la quatrième du livre Yoga en attendant bébé]

13,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours

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Yoga après bébé
Yoga après bébé
40 exercices pour retrouver la forme
Auteur : Coelia PELLETIER , Laura LHUILLIER
Editeur : HACHETTE
Année : 01/2022

Renforcée, recentrée, apaisée ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration : - Postures passives, pour adapter votre rythme et éviter les mouvements douloureux - Postures actives, pour travailler vos muscles et retrouver vos sensations - Respiration, pour apaiser votre mental - Méditation, pour vous recentrer sur l'essentielEn [...]
[lire la quatrième du livre Yoga après bébé]

13,90 €
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