![La boîte à outils de la relaxation](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782100811199-boite-outils-relaxation.jpg)
Auteur : Lara HISTEL-BARONTINI
Editeur : DUNOD
Collection : La boîte à outils
Année : 01/2021Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos allies ! Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil ; Des exercices et des mises en situation pour passer à l'action. 50 OUTILS EN 50 OBJECTIFS : Se connecter à sa respiration ; Prendre conscience de son corps ; Apaiser son esprit ; Se [...]
[lire la quatrième du livre La boîte à outils de la relaxation]