![Le craving. Pourquoi on devient accro et comment se libérer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791037500649-craving.-pourquoi-devient-accro-comment-liberer.jpg)
Pourquoi on devient accro et comment se libérer
Editeur : LES ARENES
Année : 01/2020Nous sommes tous dépendants à quelque chose : certains sont addicts à la cigarette, à l'alcool ou à la nourriture, d'autres à leur portable, aux jeux vidéo ou aux réseaux sociaux, d'autres enfin à leurs ruminations mentales ou à leur ego.
Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser de ces dangereuses habitudes ?
Parce que nous sommes prisonniers du craving, ce besoin [...]
[lire la quatrième du livre Le craving. Pourquoi on devient accro et comment [...]]