40 bonnes pratiques pour retrouver le sommeil
Auteur : Joëlle PIERRARD
Editeur : EYROLLES
Année : 04/2021Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, somnolence en journée...
[lire la quatrième du livre Bien dormir avec la naturopathie]
Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, somnolence en journée...
[lire la quatrième du livre Bien dormir avec la naturopathie]
Perdre du poids, gommer un petit ventre, retrouver une taille de guêpe en quelques jours... Voilà toutes les promesses que prônent les régimes classiques trop restrictifs ! Tenables sur une courte durée, ces régimes sont insoutenables sur une longue distance. Ils fatiguent le corps et provoquent le fameux effet "boomerang".
[lire la quatrième du livre Mincir avec la naturopathie]