Une gym d'entretien pour garder la forme ! L'activité physique nous donne tous les moyens concrets, pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et sur le psychisme.
[lire la quatrième du livre Ma gym douce senior]
Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits ' internes ', qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est réputée pour diminuer le stress, améliorer la [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier de tai chi au quotidien]
La poursuite d'activités a une influence très bénéfique sur le comportement et le développement des
possibilités de toute personne ayant un handicap.
La gym douce, solution privilégiée pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité, s'avère également
un excellent vecteur de communication.
En effet, si la prise de conscience corporelle, la connaissance de [...]
[lire la quatrième du livre Gym douce pour les personnes handicapées ou à [...]]
Le nombre de chutes, par an, en France, est évalué à 2 millions pour les personnes âgées de plus de 65 ans.
9000 décès par an leur sont imputables, ainsi que plus de 500000 hospitalisations en urgence.
Les conséquences d'une chute sont dramatiques tant sur le plan physique, que psychologique et économique.
[lire la quatrième du livre Prévention des chutes des personnes agées en [...]]
Un projet d'animation vise, pour chaque personne âgée, l'atteinte d'une autonomie maximum.
Les animations mises en place doivent être faites de savoir, de savoir-faire mais surtout de savoir être avec une volonté authentique de promouvoir la bientraitance.
Véritable guide pratique, ce best-seller propose 400 fiches-actions, illustrées de dessins explicatifs et organisées en 8 [...]
[lire la quatrième du livre Animations pour les personnes agées]
Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d'entretenir leur forme, pour les sportifs souhaitant organiser leur préparation physique spécifique, que pour les encadrants et les étudiants à la recherche de mises en situation multiples.
[lire la quatrième du livre Etirement et renforcement musculaire]
