Auteur : ISACOWITZ/CLIPP
Editeur : VIGOT
Collection : SANTE? BIEN-E?TRE YOGA
Année : 01/2021Gagnez en équilibre, en souplesse et en fermeté en maîtrisant les mécanismes à l’œuvre dans chaque mouvement !
Le Pilates n’est pas une simple méthode de fitness, mais constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer son corps, ...
[lire la quatrième du livre Pilates : anatomie et mouvements]