![Comment arrêter de fumer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782738110886-comment-arreter-fumer.jpg)
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Guide pour s'aider soi-même
Année : 01/2003Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes.
Avec eux, apprenez à :• analyser votre dépendance,• renforcer votre motivation,• vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,• choisir les meilleurs substituts,• recourir à votre entourage, [...]
[lire la quatrième du livre Comment arrêter de fumer ?]