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Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants.
Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.
1.
Etre à l'écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle 2.
[lire la quatrième du livre Petites relaxations en famille : 8 séances [...]]

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise la détente et la concentration.
[lire la quatrième du livre Mon premier livre de tai-chi]