Toutes les réflexologies pied/main/visage, de Chine, de Thaïlande, d'Inde, du Japon, de Bali, d'Afrique du sud et des adaptations modernes pour les Spas. Avec de nombreuses propositions d'auto-massages et des astuces pour les réaliser chez soi.
[lire la quatrième du livre L'encyclopédie des réflexologies]
Véritable discipline de bien-être et de relaxation, la sonothérapie utilise les vibrations sonores à des fins thérapeutiques, énergétiques ou spirituelles. Ce livre commence par explorer cette méthode, en s'appuyant sur l'état de la science concernant le son et son influence sur le cerveau.
[lire la quatrième du livre La sonothérapie]
De l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées.
Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme.
Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit.
[lire la quatrième du livre Ma bible des massages]
