Résultat de votre recherche pour : florence villien

Année : 02/2015 2e édition

Pourquoi chercher à respirer plus quand vous stressez ou paniquez ?
Soyez original, cherchez d'autres pistes.
Apprenez à respirer moins.
Paradoxal ?
Non, si au final vous êtes bien oxygéné et que votre corps répond mieux au stress.
C'est ce que propose la méthode spironess qui programme naturellement un nouveau rythme respiratoire économique et vous aidera à réduire [...]
[lire la quatrième du livre La respiration anti-stress dans la vie [...]]