Un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Année : 08/2021 Edition 2021
Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion.
"Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon équilibre émotionnel, mais aussi mettre l’amour altruiste et la compassion au coeur de leur existence.
[lire la quatrième du livre Le défi de la compassion : Vivre avec coeur]