Auteur : Emilie PERNET
Editeur : FIRST EDITIONS
Année : 06/2021Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d'un traitement médical, etc.
[lire la quatrième du livre SOS sophrologie]