L'état de stress post-traumatique se développe à la suite d'un événement violent ayant provoqué une détresse intense. La sophrologie se révèle être un accompagnement très efficace pour lutter contre ce trouble qui s'installe souvent de manière durable et perturbe profondément la vie quotidienne.
[lire la quatrième du livre Gérer un état de stress post-traumatique avec [...]]
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Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette.
[lire la quatrième du livre Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie]
Une gym d'entretien pour garder la forme ! L'activité physique nous donne tous les moyens concrets, pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et sur le psychisme.
[lire la quatrième du livre Ma gym douce senior]
Ce manuel pratique et ludique vous accompagnera au quotidien et stimulera votre mémoire en optimisant ses capacités.
[lire la quatrième du livre Développez une mémoire d'éléphant]
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Connaissez-vous les différents types d'acné ? Ses causes, ses facteurs aggravants ? Les plantes, huiles essentielles, herbes aromatiques et épices idéales pour favoriser une bonne santé de la peau ? Dans ce guide scientifique complet, la naturopathe Victorine Hamel rend accessible une ...
[lire la quatrième du livre Mon guide anti-acné]
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Nous é ; voluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S&rsquo ; il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à ; la santé ; physique et mentale.
[lire la quatrième du livre Gestion du stress & sophrologie - Mieux vous [...]]
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Devenez un membre des forces spéciales. L'intégration dans une unité spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation physique et des forces de l'ordre.
[lire la quatrième du livre L'Entraînement des forces spéciales]
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Ce livre est le résultat de plus de quinze années d'expérience sur l'influence de l'univers sonore sur l'humain, tant dans le milieu médical et thérapeutique (enfants autistiques, toxicomanes coupés du social, personnages âgées...) que dans la vie quotidienne (bien-être, relaxation...).
[lire la quatrième du livre Le pouvoir des sons]
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Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, l'énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Pratiquée en Chine depuis des siècles, cette discipline consiste, par des mouvements très lents, à faire circuler le Qi dans le corps pour améliorer sa vitalité.
[lire la quatrième du livre Qi gong pour tous les jours]
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Depuis quelques années, la pose des implants dentaires s'est considérablement développée et tend à s'imposer comme une solution d'avenir.
Mais les patients sont encore bien mal informés des techniques de l'implantologie et souvent perturbés par les informations parcellaires glanées sur Internet.
[lire la quatrième du livre Les implants dentaires]
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