Auteur : Damien LEGER
Editeur : PUF - PRESSES UNIVERSITAIRES DE FRANCE
Collection : Que sais-je ?
Année : 06/2022 (2ème édition)Plus de 40?% des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme… La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées.
Mieux dormir, c’est d’abord comprendre comment fonctionne le sommeil.
[lire la quatrième du livre Les troubles du sommeil]