![52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9782416011566-semaines-pour-prendre-soin-sante-mentale.jpg)
Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être
Auteur : Cynthia CATCHINGS
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2023Jour après jour, découvrez une voie claire vers l'amélioration durable et profonde de votre santé mentaleCe journal guidé est un outil simple mais puissant. Il peut vous aider à répondre à vos besoins émotionnels, à vous épanouir, à améliorer votre humeur et à vous fixer des objectifs, petits ou grands.
[lire la quatrième du livre 52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale]