Depuis plus de vingt ans, Bret 'The Glute Guy' Contreras améliore les performances, notamment celles du gluteus maximus - le fessier, plus gros muscle du corps humain.
[lire la quatrième du livre Fessiers]
Que vous soyez un débutant désireux d'affiner et de muscler votre silhouette ou que vous cherchiez une méthode pour vous entraîner chez vous ou en voyage, cet ouvrage est une source d'inspiration à laquelle vous ne manquerez pas de revenir très souvent !Une méthode efficace sans ...
[lire la quatrième du livre Musculation sans matériel]
