Apprenez à méditer en 1 mois top chrono ! Vous vous sentez parfois débordé(e) par votre quotidien ? Déboussolé(e) par les mille pensées qui tournoient dans votre esprit ? Ce Motivation Book est fait pour vous ! En méditant un petit peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, ... [lire la quatrième du livre Tout le monde peut méditer]
Dynamisée, recentrée, relaxée ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration : - Postures passives, pour adapter votre rythme et vous détendre - Postures actives, pour rester dynamique en toute sécurité - Respiration, pour apaiser votre mental - Méditation, pour vous recentrer sur l'essentiel En dix minutes maximum, faites le [...] [lire la quatrième du livre Yoga en attendant bébé]
Renforcée, recentrée, apaisée ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration : - Postures passives, pour adapter votre rythme et éviter les mouvements douloureux - Postures actives, pour travailler vos muscles et retrouver vos sensations - Respiration, pour apaiser votre mental - Méditation, pour vous recentrer sur l'essentielEn [...] [lire la quatrième du livre Yoga après bébé]
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin. En dix minutes maximum, faites le plein d’énergie et de sérénité pour commencer la journée du bon pied !
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil !
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site et améliorer votre expérience-utilisateur.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018.
Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment.
Consulter notre politique de confidentialité
Nécessaires
Les cookies nécessaires contribuent à rendre un site web utilisable en activant des fonctions de base comme la navigation de page et l'accès aux zones sécurisées du site web. Le site web ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies.
Statistiques
Les cookies statistiques aident les propriétaires du site web, par la collecte et la communication d'informations de manière anonyme, à comprendre comment les visiteurs interagissent avec les sites web.
Marketing
Les cookies marketing sont utilisés pour effectuer le suivi des visiteurs au travers des sites web. Le but est d'afficher des publicités qui sont pertinentes et intéressantes pour l'utilisateur individuel et donc plus précieuses pour les éditeurs et annonceurs tiers.