Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner
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Editeur : INSEP
Collection : Savoirs Sciences
Année : 04/2019A l'inverse des pratiques sportives de loisirs qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d'endurance.
[lire la quatrième du livre Sports à haute intensité]