Acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale
Auteur : Christian ZIPPEL
Editeur : MEDICIS
Collection : Santé
Année : 02/2017Singe ou panthère ? Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Grâce aux exercices inspirés de la locomotion animale, nous devenons capables de redonner un nouveau souffle à notre héritage animal.
[lire la quatrième du livre Animal moves]