30 exercices de détente et de relaxation par respiration
Auteur : Catherine TERNAUX
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 02/2018
40 exercices de détente et de relaxation pour :
Inspirer / Débloquer les tensions / Se relaxer
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent :
respiration lente et profonde par zone respiratoire,
respiration et rétention d’air, respiration alternée des narines,
postures pour se sentir plus léger…
Découvrez les bienfaits de la [...]
[lire la quatrième du livre Respirez !]
8,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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