Rééquilibrez votre alimentation et identifiez les sucres cachés
Auteur : Catherine CHEGRANI
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche - 31214
Année : 04/2022Connaissez-vous l’alimentation IG bas ?
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organisme à utiliser les graisses stockées.
[lire la quatrième du livre IG BAS, la solution pour mieux manger]