![le grand livre des sophrologies](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782212573435-grand-livre-sophrologies.jpg)
Editeur : EYROLLES
Année : 11/2021Synthèse des techniques de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie conçue par Alfonso Caycedo développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit. Elle répond à des problématiques du quotidien concernant tant les adultes que les enfants, et aide aussi à affronter des questions liées à la maladie, à la vie professionnelle ou encore à la natalité.
[lire la quatrième du livre le grand livre des sophrologies]