Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le running sans jamais oser le demander - Du débutant à l'athlète confirmé ? 10 km, Semi, Marathon, Ultra, Trail
Auteur : Bruno HEUBI
Editeur : ELLIPSES
Année : 12/2016Ce livre a pour but de répondre aux interrogations de toute personne pratiquant la course. Tous les sujets sont abordés : la route ou le trail, les entraînements pour de courtes ou de longues distances, l'équipement, l'alimentation, l'hygiène de vie...
[lire la quatrième du livre La course à pied en 500 questions]