2 mois de programme pour retrouver le sommeil
Auteur : Benjamin LUBSZYNSKI
Editeur : DU ROCHER
Collection : Le Rocher poche
Année : 10/2021Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
[lire la quatrième du livre Bien dormir, ça s'apprend !]