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Année : 03/2023

Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. ' Le sucre, ça fait grossir ', ' La musculation, c'est de la gonflette ', ' A la fin de la journée, je n'ai plus la force d'aller m'entraîner ' Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous, c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées [...]
[lire la quatrième du livre Muscu : Actions et Vérités]