Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2020Découvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit.
Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise.
[lire la quatrième du livre La science du yoga]