![Programmation de l'entraînement](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/R/9791091285643-programmation-entrainement.jpg)
Auteur : Amy ASHMORE
Editeur : 4 TRAINER
Année : 06/2020Depuis l'apparition de l'entraînement périodisé dans les années 1950, les scientifiques du sport savent que le choix du moment précis - du timing - est l'une des variables de programmation cruciales et influe sur le pic de performance sportive.
[lire la quatrième du livre Programmation de l'entraînement]