Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l'enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
[lire la quatrième du livre Yoga Vinyasa]
Yin Yoga, la force tranquille Ce guide du yin yoga propose une approche complète de cette branche du yoga en présentant les bases de sa philosophie, une approche anatomique, l'ensemble des postures expliquées en photos ainsi que 30 séquences à faire à la maison, en fonction des besoins du moment.
[lire la quatrième du livre Yin Yoga]
