![40 courtes séances de sophrologie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9782702926895-courtes-seances-sophrologie.jpg)
Pour mieux gérer le quotidien
Auteur : Alain ZUILI
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 08/2023 2e éditionTransformez votre quotidien avec la sophrologie : retrouvez sérénité et équilibre intérieur grâce à des exercices simples et accessibles Beaucoup de souffrances, souvent dues à une mauvaise gestion des difficultés de la vie, pourraient être évitées grâce à une autodiscipline simple à mettre en oeuvre.
[lire la quatrième du livre 40 courtes séances de sophrologie]