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Le yoga pour les hommes
Le yoga pour les hommes
Auteur : Adrien MATTER , Nathalie FERRON
Editeur : LEDUC
Année : 05/2021

Le yoga pour révéler le meilleur de vous-même. Vous vous sentez trop raide ou trop nerveux pour pratiquer le yoga ? Vous auriez pourtant tout à y gagner ! Une routine régulière vous permettra de développer votre respiration, votre mobilité, votre stabilité, votre souplesse et votre agilité. Pratiquer le yoga, c'est aussi cultiver la présence plus que la performance, c'est cheminer vers [...]
[lire la quatrième du livre Le yoga pour les hommes]

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