50 Règles d'or pour maigrir sans regrossir
Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien [...]
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Auteur : Virginie PARéE
Editeur : Larousse
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médec
Date parution : 05/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "50 Règles d'or pour maigrir sans regrossir"
Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.
Découvrez tousles bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox selon les saisons, bouger, respirer, dormir… Mais aussi les secrets d’une alimentation saine, sans tomber dans la privation et la culpabilité, en assurant, notamment, l’équilibre acide-base dans vos repas… N’oubliez pas de digérer vos émotions, car tout est lié !
