50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin ou sur votre balcon
Avec plus de 100 remèdes naturels à préparer soi-même

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Dans un livre au design clair et innovant, découvrez 50 plantes médicinales courantes en Europe, à cultiver facilement dans votre jardin, véranda, patio, sur votre terrasse ou balcon, que ce soit en pleine terre ou en pots. Vous pourrez ainsi soigner de façon 100% naturelle les petits maux de tous les jours, à l'aide de préparations simples à réaliser vous-même. Pour chaque plante, trouvez toutes les informations utiles. La CULTURE : plantation, emplacement, exposition, arrosage, récolte. Les VERTUS THERAPEUTIQUES (sans oublier les contre-indications), des RECETTES DE REMEDES NATURELS à faire soi-même : infusions, sirops, décoctions, jus, pommades, huiles, lotions, miels, cataplasmes, teintures, bains... Toux, grippe, rhume des foins, mycoses, cystites, troubles digestifs, mauvaise haleine, brûlures, insomnies, stress, déprime, jambes lourdes, rhumatismes, etc : depuis longtemps, nos grands-mères ont su exploiter les puissantes propriétés curatives des plantes. Bien avant les médicaments, la nature nous a offert des remèdes biologiques dont l'efficacité expérimentale et scientifique est largement attestée, et qui présentent en outre moins d'effets secondaires indésirables que les produits chimiques. Ce guide vous permettra de renouer avec ce savoir-faire millénaire tout en savourant le plaisir de cultiver chez vous ces plantes bienfaisantes et aromatiques précieuses pour votre santé.

Xavier Gruffat est pharmacien diplômé de l'Ecole polytechnique fédérale de Zurich (Suisse). Journaliste santé, diplômé d'économie (MBA), fondateur et rédacteur en chef des sites Internet creapharma notamment, il est éditeur web dans le domaine de la santé. ?Ses sites sont publiés en plusieurs langues et lus chaque mois dans le monde entier, principalement en France, au Brésil, en Italie, en Allemagne, en Suisse, en Belgique et au Canada. Il est l'auteur du best-seller 220 remèdes de grand-mère (Favre, 2013).