Livres Stress - Anxiété

Les publications sur le burn-out ne manquent pas, mais plus rares sont les réflexions et les témoignages qui en abordent la prévention dans ses aspects organisationnels autant qu'individuels.
[lire la quatrième du livre Eviter le crash du Burn-out]

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ?
Le stress touche chacun.
Il est présent, pesant.
Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
[lire la quatrième du livre La stresso-thérapie]

Les troubles post-traumatiques surviennent, en général, après un traumatisme psychique, c'est-à-dire à la suite d'une expérience qui déborde notre stratégie de défense habituelle. Le trouble de stress post-traumatique est le signe spécifique des réactions psychiques après un tel choc émotionnel.
[lire la quatrième du livre Le trouble de stress post-traumatique]

Tapie, discrète, l'angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle peut submerger ou sidérer. Mais l'angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de la vie ? avant même et avec la naissance ?, jusqu'à l'angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape.
[lire la quatrième du livre L'angoisse]